完了させる

ADHDにとって最も難しいことだし、
最も大切なことだと思う。

特に、3つ以上手順があるものを完了させるのは難しい。
なんとか手を付けられたとしても、 2つ目の手順に入る前に何かに気を取られてしまうかもしれない。

だから、手順を1つにする方法を常に考えているし、
手順1から3まで順序よく集中してできる方法を考えているし、
それでもなかなかうまくいかない。